ต้นม่อนเตล่า: สมุนไพรไทยที่ช่วยบำรุงร่างกายและรักษาโรคได้สารพัด
ต้นม่อนเตล่าคืออะไร
ต้นม่อนเตล่าเป็นไม้ยืนต้นขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ มีความสูงได้ถึง 15 เมตร ลำต้นมีเปลือกสีน้ำตาลอมเทา แตกเป็นร่องตามยาว ใบเป็นใบเดี่ยว ออกตรงข้ามกัน รูปไข่หรือรูปขอบขนาน ปลายใบแหลม โคนใบมน ขอบใบหยักเป็นซี่ฟัน ดอกออกเป็นช่อที่ปลายกิ่ง กลีบดอกสีขาวหรือสีเหลืองอ่อน ผลเป็นผลแห้งแตกได้ มีเมล็ดจำนวนมาก
ต้นม่อนเตล่ามีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Morinda citrifolia L. อยู่ในวงศ์ Rubiaceae เป็นพืชที่พบได้ในเขตร้อนทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทย
สรรพคุณของต้นม่อนเตล่า
ต้นม่อนเตล่ามีสรรพคุณทางยาหลากหลาย โดยใช้ประโยชน์ได้ทั้งราก ใบ และผล
ราก
- ช่วยบำรุงร่างกาย
- ช่วยเจริญอาหาร
- ช่วยขับลม
- ช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
- ช่วยแก้อาการท้องเสีย
ใบ
- ช่วยลดไข้
- ช่วยแก้ปวด
- ช่วยแก้อักเสบ
- ช่วยสมานแผล
- ช่วยแก้อาการคัน
ผล
- ช่วยบำรุงสายตา
- ช่วยแก้อาการตาแดง
- ช่วยแก้อาการตาแฉะ
- ช่วยแก้อาการตาฟาง
- ช่วยป้องกันโรคต้อกระจก
วิธีใช้ต้นม่อนเตล่า
ต้นม่อนเตล่าสามารถนำมาใช้ได้ทั้งแบบสดและแบบแห้ง โดยสามารถนำมาต้มน้ำดื่ม หรือนำมาทำเป็นแคปซูลรับประทาน
วิธีต้มน้ำดื่ม
1. นำราก ใบ หรือผลม่อนเตล่ามาล้างให้สะอาด
2. หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. นำไปต้มกับน้ำประมาณ 1 ลิตร
4. ต้มจนเดือดแล้วเคี่ยวต่อประมาณ 15 นาที
5. กรองเอาแต่น้ำมาดื่ม
วิธีทำแคปซูล
1. นำราก ใบ หรือผลม่อนเตล่ามาล้างให้สะอาด
2. หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
3. นำไปตากแดดให้แห้ง
4. บดเป็นผง
5. นำผงมาบรรจุลงในแคปซูล
ข้อควรระวัง
การใช้ต้นม่อนเตล่าควรระมัดระวังในผู้ที่มีอาการแพ้พืชในวงศ์ Rubiaceae และผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
นอกจากนี้การใช้ต้นม่อนเตล่าในปริมาณมากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และปวดศีรษะได้