ผักกาดหางหงส์ ผักกาดหางหงส์เป็นผักพื้นบ้านที่อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ได้แก่ วิตามินซี วิตามินเค แคลเซียม และธาตุเหล็ก ผักชนิดนี้มีรสชาติขมเล็กน้อย แต่เมื่อนำมาปรุงอาหารแล้วจะช่วยเพิ่มรสชาติให้อร่อยยิ่งขึ้น ประโยชน์ของผักกาดหางหงส์ ผักกาดหางหงส์มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ ได้แก่ - **ช่วยลดความดันโลหิต** ผักกาดหางหงส์มีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยลดความดันโลหิต - **ช่วยลดคอเลสเตอรอล** ผักกาดหางหงส ...