ผักกาดแก้ว: ประโยชน์และวิธีปลูกที่บ้าน ผักกาดแก้วเป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี และแคลเซียม ผักกาดแก้วมีรสชาติกรอบและหวานเล็กน้อย จึงนิยมนำมาใช้ในสลัด ซุป และอาหารจานอื่นๆ นอกจากนี้ ผักกาดแก้วยังมีสรรพคุณทางยาหลายประการ เช่น ช่วยลดความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอล ประโยชน์ของผักกาดแก้ว ผักกาดแก้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ดังนี้ - **อุดมไปด้วยสารอาหาร:** ผักกาดแก ...