กะหล่ำปลีขาว: ผักที่อุดมด้วยสารอาหาร กะหล่ำปลีขาวเป็นผักที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและเอเชียตะวันตกเฉียงใต้ เป็นผักที่มีใบสีเขียวอ่อนและหัวสีขาวขนาดใหญ่ กะหล่ำปลีขาวเป็นแหล่งของสารอาหารที่หลากหลาย รวมถึงวิตามินซี วิตามินเค และไฟเบอร์ กะหล่ำปลีขาวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ * **ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง:** กะหล่ำปลีขาวมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่ง ...