กวางตุ้ง ใบ กวางตุ้ง ใบ เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค และแคลเซียม ผักชนิดนี้มีสรรพคุณทางยาหลายประการ เช่น ช่วยบำรุงสายตา บำรุงกระดูก และช่วยขับปัสสาวะ ประโยชน์ของกวางตุ้ง ใบ * **บำรุงสายตา:** กวางตุ้ง ใบอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการมองเห็น วิตามินเอช่วยปกป้องดวงตาจากความเสียหายของแสงแดดและช่วยป้องกันโรคตาต่างๆ เช่น ต้อกระจกและจ ...