## ผักกาดหวานคืออะไร ผักกาดหวานเป็นผักใบเขียวที่มีลักษณะคล้ายผักกาดหอม แต่มีใบที่กว้างกว่าและมีสีเขียวอ่อนกว่า ผักกาดหวานมีรสชาติหวานเล็กน้อยตามชื่อของมัน และมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ผักกาดหวานเป็นผักที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค และโพแทสเซียม ## ประโยชน์ของผักกาดหวาน ผักกาดหวานมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น * **ช่วยบำรุงสายตา** ผักกาดหวานอุดมไปด้วยวิตามินเอ ซึ่งเป็ ...