สลัดบัตเตอร์เฮด ผักเพื่อสุขภาพที่คุณควรรู้จัก
สลัดบัตเตอร์เฮดคืออะไร สลัดบัตเตอร์เฮดเป็นผักสลัดชนิดหนึ่งที่มีใบสีเขียวอ่อนและมีลักษณะกลมมน ใบของสลัดบัตเตอร์เฮดนั้นนุ่มและมีรสชาติหวานเล็กน้อย จึงเหมาะสำหรับการรับประทานสดๆ หรือใช้เป็นส่วนประกอบในสลัดต่างๆ ประโยชน์ของสลัดบัตเตอร์เฮด สลัดบัตเตอร์เฮดอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี โฟเลต และโพแทสเซียม ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพดังต่อไปนี้ - ช่วยบำรุงสายตา วิตามินเอในสลัดบัตเต ...