## ถั่วพูคืออะไร ถั่วพูเป็นพืชตระกูลถั่วที่ปลูกกันอย่างแพร่หลายในเขตร้อนชื้น มีลักษณะเป็นฝักยาวสีเขียว เนื้อกรอบ มีเมล็ดเล็กๆ อยู่ภายใน ถั่วพูเป็นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต และไฟเบอร์ ## ประโยชน์ของถั่วพู ถั่วพูมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ได้แก่ * **ช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ:** ถั่วพูมีไฟเบอร์สูงซึ่งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตได้ * **ช่วยควบคุมน้ำหนัก:* ...

ต้น ฝัก มรกต: สมุนไพรที่มีประโยชน์มากมาย ต้น ฝัก มรกต หรือที่รู้จักกันในชื่ออื่นๆ เช่น ต้นถั่วฝักยาว ต้นถั่วพู เป็นพืชสมุนไพรที่อยู่ในตระกูลถั่ว มีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกากลางและอเมริกาใต้ ปัจจุบันมีการปลูกกันอย่างแพร่หลายในเขตร้อนและกึ่งร้อนทั่วโลก รวมถึงประเทศไทย ต้น ฝัก มรกต เป็นไม้เถาเลื้อยที่มีลำต้นยาวได้ถึง 3-4 เมตร ใบประกอบแบบขนนก มีใบย่อย 3 ใบ รูปไข่ ปลายใบแหลม ขอบใบหยัก ดอกออกเป็นช่อที่ซอกใ ...