## ผัก ชะอม ภาษา อังกฤษ ผัก ชะอม เป็นผักพื้นบ้านของไทยที่มีประโยชน์มากมาย โดยมีชื่อเรียกในภาษาอังกฤษว่า **Acacia pennata** หรือ **Cha-om** ผักชะอมมีลักษณะเป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก มีใบประกอบแบบขนนก ดอกสีขาวหรือชมพูอ่อน ผลเป็นฝักแบน มีเมล็ดสีน้ำตาล ## ประโยชน์ของผัก ชะอม ผัก ชะอมอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และธาตุเหล็ก ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายดังนี้ - บำรุงสายตา - บ ...