สลัด มิกซ์คืออะไร สลัด มิกซ์คือสลัดที่ประกอบด้วยผักใบเขียวหลายชนิด เช่น ผักกาดหอม ผักกาดโรเมน ผักร็อกเก็ต และผักโขม ผักเหล่านี้มักจะผสมผสานกันในอัตราส่วนที่แตกต่างกัน เพื่อให้ได้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่หลากหลาย สลัด มิกซ์สามารถรับประทานได้ทั้งแบบสดๆ หรือปรุงสุกก็ได้ ประโยชน์ของสลัด มิกซ์ สลัด มิกซ์อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ...

ผักสลัดฟิเล่ย์คืออะไร ผักสลัดฟิเล่ย์เป็นผักสลัดประเภทหนึ่งที่มีใบหยักเป็นแฉกคล้ายฟิเล่ย์ปลา จึงเป็นที่มาของชื่อ ผักสลัดชนิดนี้มีลักษณะใบใหญ่ กรอบ อวบน้ำ และมีรสชาติหวานเล็กน้อย ผักสลัดฟิเล่ย์เป็นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต และโพแทสเซียม นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหาย ประโยชน์ของผักสลัดฟิเล่ย์ ผักสลัดฟิเล่ย์มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมา ...