ผักชีฝรั่ง: สมุนไพรอเนกประสงค์เพื่อสุขภาพและความอร่อย ผักชีฝรั่งเป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในแถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียนและเอเชียตะวันตก มีการใช้กันอย่างแพร่หลายทั้งในด้านการปรุงอาหารและการแพทย์มาเป็นเวลาหลายศตวรรษ ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และคุณค่าทางโภชนาการที่สูง ผักชีฝรั่งจึงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารหลากหลายประเภทและยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย คุณค่าทางโภชนาการของผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่งอุ ...

ผักคื่นช่าย สมุนไพรใกล้ตัวที่อุดมไปด้วยประโยชน์ ผักคื่นช่ายเป็นผักที่คนไทยนิยมนำมาประกอบอาหารมานานแล้ว ไม่ว่าจะเป็นเมนูผัด ต้ม แกง หรือแม้กระทั่งกินสดๆ ก็อร่อย แต่รู้หรือไม่ว่านอกจากความอร่อยแล้ว ผักคื่นช่ายยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมายต่อร่างกายอีกด้วย สารอาหารในผักคื่นช่าย ผักคื่นช่ายอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินซี วิตามินเค โฟเลต โพแทสเซียม แมงกานีส แคลเซียม แมกนีเซ ...