ผักอีเลิศคืออะไร ผักอีเลิศเป็นผักพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทย มีลักษณะเป็นต้นเตี้ยๆ ใบมีสีเขียวเข้มเป็นมันวาว ดอกมีสีเหลืองอ่อน ผักอีเลิศมีสรรพคุณทางยาหลายประการ เช่น ช่วยลดความดันโลหิต ลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยย่อยอาหาร ประโยชน์ของผักอีเลิศ ผักอีเลิศอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม และฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซ ...

ผักลดน้ำตาลในเลือด น้ำตาลในเลือดสูงเป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถใช้กลูโคสได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานและภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ผักบางชนิดมีคุณสมบัติช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างเป็นธรรมชาติ ต่อไปนี้คือ 10 ผักที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด 1. บรอกโคลี บรอกโคลีอุดมไปด้วยซัลโฟราเฟน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและช่วยปรับปรุงการเผาผลาญกลูโคส 2. ผักโขม ผักโขมเป็นแหล่งที่ดีขอ ...

ผักอีนูนคืออะไร\n\nผักอีนูนเป็นผักพื้นบ้านที่พบได้ทั่วไปในประเทศไทย มีลักษณะเป็นต้นเตี้ยๆ ลำต้นและใบมีสีเขียวเข้ม มีขนเล็กๆ ปกคลุมทั่วทั้งต้น ผักอีนูนมีกลิ่นฉุนเล็กน้อย แต่เมื่อนำมาปรุงอาหารแล้วกลิ่นจะหายไป\n\nประโยชน์ของผักอีนูน\n\nผักอีนูนอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค แคลเซียม และธาตุเหล็ก นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่ ...