ขึ้นฉ่าย: สมุนไพรลดความดันโลหิตสูง ขึ้นฉ่ายเป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารและมีสรรพคุณทางยาหลายประการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านการลดความดันโลหิตสูง สารสำคัญในขึ้นฉ่าย ขึ้นฉ่ายมีสารสำคัญหลายชนิดที่ช่วยลดความดันโลหิต ได้แก่ * **โพแทสเซียม:** ช่วยขับโซเดียมส่วนเกินออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยลดปริมาณของเหลวในหลอดเลือดและลดความดันโลหิต * **แคลเซียม:** ช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดให้แข็งแรงและยืดหยุ่นมากขึ้ ...