ผักแขนง: ประโยชน์มากมายที่คุณอาจไม่รู้ ผักแขนงเป็นผักที่มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ แต่หลายคนอาจยังไม่รู้จักหรือมองข้ามไป วันนี้เราจะมาเจาะลึกถึงประโยชน์ของผักแขนงกันค่ะ 1. อุดมไปด้วยสารอาหาร ผักแขนงอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินเค แคลเซียม เหล็ก และโพแทสเซียม สารอาหารเหล่านี้จำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง เช่น การสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง การบำรุงสายตา และการเสริม ...