ผักกวางตุ้ง ภาษาอังกฤษ พร้อมสารพัดประโยชน์และสูตรอาหารแสนอร่อย
ผักกวางตุ้ง ภาษาอังกฤษ ผักกวางตุ้ง หรือที่รู้จักกันในชื่อ Chinese cabbage เป็นผักใบเขียวที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะวิตามินซีและวิตามินเค นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียมอีกด้วย ผักกวางตุ้งมีรสชาติหวานกรอบเล็กน้อย สามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู เช่น ผัดผักกวางตุ้ง ต้มจืดผักกวางตุ้ง หรือจะนำมาทำสลัดก็อร่อยไม่แพ้กัน ประโยชน์ของผักกวางตุ้ง ผักกวางตุ้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากม ...